프로폴리스 원액 먹는법, 프로폴리스효능은?

오늘 프로폴리스 원액을 선물받았는데 어떻게 먹어야 하는지 그리고 프로폴리스의 효능이 궁금해져서 알아보면서 프로폴리스의 부작용까지 한방에 정리를 해 보려 합니다. 

 

 

프로폴리스는 벌집에서 채취한 물질로 식물의 꽃봉오리와 싹에서 나는 진액과 벌의 타액 그리고 효소가 혼합이 된 물질로 벌들이 벌집의 입구부터 작은 틈을 메우는데 사용을 하고 여왕벌이 산란을 하기 전 산란장소를 소독하는데도 사용되는 귀중한 물질입니다.

 

 

벌들이 벌집을 미생물과 병균, 바이러스, 곰팡이 등의 각종 해로운 미생물들로부터 보호하기 위해서 사용하는 물질이 바로 이 프로폴리스라는 것으로 프로폴리스에 다량 함유되어 있는 플라보노이드와 절연삭이라는 성분이 벌집이 무균 상태로 유지되는데 결정적인 작용을 한다고 하는데 벌집 한통에 아주 소량만 채취가 됩니다.

 

고대 이집트에서는 미이라의 부패를 막고 페르시아에서는 근육통, 류마티스 치료제로 사용되었으며 허준의 동의보감에도 등창과 종기 등의 염증 치료제로 사용한다는 기록이 있을 정도로 오랜 기간동안 사용되어 온 천연항생제입니다.

 

프로폴리스에는 항균물질인 플라보노이드 외에 쿠마린, 스테로이드, 아미노산, 폴리페놀, 페놀릭 알데하이드, 세라테페니 퀴닌을 포함한 약 300여가지의 몸에 좋은 천연성분을 함유하고 있다고 합니다.

 

이 외에 프로폴리스원액에 함유되어 있는 절연삭이라는 성분은 포도상구균을 비롯해 여러가지 해로운 박테리아에 대응하는 기능이 뛰어나다고 하니 천연 항생제라고 불리는데 부족함이 없다고 생각되네요.

 

 

그럼 이제부터 프로폴리스의 대표적인 효능에 대해서 알아볼까요?

 

프로폴리스의 효능

 

1. 항염작용 

프로폴리스에는 플라보노이드와 절연삭 외에 인산에스테르라는 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 강력한 항염작용을 하여 사이토카인이라는 염증유발 물질을 억제하여 위염과 비염을 비롯한 각종 염증치료에 도움을 줍니다.

 

이러한 프로폴리스의 항염작용으로 인해 가벼운 화상에 프로폴리스를 발라주면 일반적인 화상약보다 더 뛰어난 효과를 보기도 하고 중이염 치료에도 도움이 되었다고 합니다.

 

2. 항암효과

프로폴리스에 있는 케르세틴이라는 물질이 암세포 증식을 억제하고 면역력을 활성화시켜서 항암치료에 효과가 있다고 하며 프로폴리스에서 발견된 케이프 화합물은 자궁암, 전립선암 환자의 암세포가 성장하는 걸 억제해 주는 역할을 했다고도 합니다.

 

3. 노화방지

플라보노이드라는 강력한 항산화제 성분이 다량 함유되어 있어서 체내 활성산소를 제거해서 면역력과 피부미용에 도움을 줍니다.

 

4. 구강건강

구강질환을 일으키는 칸디나 알비칸스균을 프로폴리스의 성분이 성장을 억제해서 구강질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 구내염이나 입병이 난 경우 혓바늘이나 입병이 난 곳에 프로폴리스 원액을 하루에 2~3번 찍어 발라주면 금새 호전되는 것을 확인할 수 있습니다.

 

5. 혈관건강

프로폴리스의 항산화 성분들이 혈당을 조절해 당뇨병을 예방해 주고 혈액순화과 신진대사 촉진 등의 혈관건강 증진에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

프로폴리스 원액 복용법(하루 권장량 : 1ml/일)

 

프로폴리스 원액을 섭취하는 프로폴리스 복용법은 따뜻한 물 150ml에 스포이드로 5방울(0.5ml)정도를 희석해서 아침 저녁으로 한달이상 꾸준히 먹으면 좋다고 합니다. (하루 권장량 : 1ml/일)

 

 

프로폴리스 원액과 함께 들어 있는 스포이드(용량 0.5ml)

하지만 프로폴리스 원액이 너무 써서 만약 원액을 먹기가 너무 힘들다 하시는 분들은 우유나 요거트에 섞어서 드시는 방법도 좋습니다.

 

프로폴리스 부작용

프로폴리스가 대부분의 사람들에게는 건강에 도움이 될 수 있지만 프로폴리스가 꿀뻘로부터 생산이 되기 때문에 꿀이나 꽃가루 등에 알러지가 있으신 분들은 섭취를 피하시는게 좋습니다. 그리고 만약 알레르기가 없으신 분들이라도 초기에는 소량을 섭취하시다가 하루 권장량인 1ml 까지 점차적으로 양을 늘려서 섭취하시기를 바랍니다.

 

 

 

이상으로 프로폴리스 원액의 섭취방법부터 효능 그리고 혹시 모를 부작용에 대해서까지 정리해 봤습니다.

 

프로폴리스는 미세먼지나 담배로 인해 목이 텁텁하고 간지러우신 분들이나 관절염이나 비염, 위염 등의 각종 염증으로 고생하고 계신 분, 감기에 자주 걸리시는 분들, 입냄새와 잇몸염증 등의 구강질환으로 힘드신 분들과 평소 면역력이 약해서 체질개선이 필요하다고 생각하셨던 분들은 꼭 프로폴리스를 섭취해 보시기를 권합니다.

 

 

최근에는 인터넷이나 홈쇼핑을 통해서 가성비 좋고 믿을만한 위와 같은 추천 제품들을 쉽게 접할 수 있으니 참고하셔서 구입해 보시기 바랍니다.